时令养生
洗澡搓出“泥条”越多越干净？小心皮肤在求救！
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古人沐浴，讲究“温而不烫，洁而不伤”。真正的干净，不是把皮肤搓到通红发痛，而是尊重身体的自然节律，维护肌肤的生态平衡。
少一分用力，多一分温柔；
少一条“泥卷”，多一层健康屏障。
下次洗澡时，请放下那张粗糙的搓澡巾，试着用掌心轻轻打圈清洗。你会发现，不靠“搓泥”也能清爽自在——因为最好的清洁，从来不是剥蚀，而是滋养。
养肤即养气，护皮亦护阳。 洗去浮尘，留下元气，才是智慧养生的真谛。
（本文由AI辅助生成）
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