时令养生
鱼腥草能天天吃吗？中医这样说
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四、哪些人应避免吃鱼腥草？
经常手脚冰凉、易腹泻者（脾胃虚寒）；
孕妇、哺乳期女性（安全性数据不足）；
正在服用药物或有慢性肝肾疾病者；
对鱼腥草气味明显反感或曾有过敏史者。
鱼腥草不是“毒草”，也不是“仙草”。它是一味有明确适应症的中药，而非日常保健食材。与其盲目追捧“天然=安全”，不如回归理性：辨清体质，适时适量，方得养生真谛。若想长期调理身体，建议咨询专业中医师，制定个性化方案，才是对健康真正的负责。
（本文由AI辅助生成）
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