调整生活方式与药物治疗:全面应对血脂异常

时间:1753087072
来源:

血脂异常是现代社会中常见的健康问题之一,它不仅增加了心血管疾病的风险,还可能引发其他严重的健康问题。幸运的是,通过调整饮食、减轻体重、适当运动以及改善生活习惯等非药物手段,结合必要的药物治疗,我们可以有效地管理和预防血脂异常。

调整生活方式与药物治疗:全面应对血脂异常

生活方式的改善

改善饮食习惯

根据不同的血脂异常类型,建议采取以下饮食调整措施:[page]

总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇偏高:

调整生活方式与药物治疗:全面应对血脂异常

控制每日摄入的胆固醇量在300毫克以下。

避免食用动物内脏、脑、蛋黄、鱼子酱、虾酱等高胆固醇食物。

下一页