人的一生中有大约四分之一的时间是在睡眠中度过的。无论是果蝇还是老虎，几乎所有动物都需要睡眠。然而，科学家尚未找到“我们为什么要睡觉”的根本原因。

目前较为普遍的观点是，深睡有助于身体修复和能量保存，而浅睡（REM睡眠）可能与记忆整理有关。不过，这些理论尚未得到最终验证。[page]

3. 幻肢痛：失去肢体后为何仍有感觉？

大约80%的截肢者会经历“幻肢感”，即明明失去了肢体，却依然能感受到它的存在，甚至出现疼痛、温度或压力等感觉。

科学家推测，这可能是由于断肢区域的神经重新与脊髓建立了联系，并继续向大脑发送信号；也有可能是大脑仍然保留着完整的身体蓝图，持续“指挥”并感知原本存在的肢体。

4. 生物钟：大脑如何控制时间节奏？

大脑中的视交叉上核（SCN）被称为人体的“生物钟”，它控制着我们24小时的生理节律，包括睡眠-觉醒周期、体温变化、激素分泌等。

研究表明，光线可以调节褪黑激素的分泌，从而调整生物钟。这也为缓解时差反应提供了可能的方法。但究竟是什么机制让这个“钟表”如此精准地运行，仍然是一个未解之谜。