在日常生活中，很多人因为失眠、焦虑、神经衰弱等问题，会接触到两种常见药物——谷维素和维生素B1。它们常被用于调节神经系统、改善睡眠质量，但很多人并不清楚它们的具体作用、是否可以搭配使用，以及是否存在副作用。

今天我们就来详细解读这两种营养类药物的作用机制、适用人群、联合用药效果以及可能带来的不良反应，帮助你更科学地了解和使用它们。

一、谷维素：稳定情绪、调节植物神经

谷维素是从米糠油中提取的一种天然物质，主要作用于植物神经系统和内分泌系统，具有良好的镇静助眠作用。[page]

✅ 主要作用：

调节植物神经功能，缓解因神经功能紊乱引起的焦虑、烦躁

改善失眠、多梦、易醒等睡眠障碍

减轻更年期综合征、神经官能症等症状