但实际上，大枣含有较多的膳食纤维和糖分，对于胃病患者来说，摄入过多容易刺激胃酸分泌，导致胃胀、反酸、甚至引发胃痉挛或疼痛。尤其是患有慢性胃炎、胃溃疡、胃酸过多等病症的人群，更应谨慎食用。

✅ 建议：脾胃虚弱较轻或无明显胃病者适量食用尚可，但胃病患者应少吃或不吃。[page]

二、山楂：助消化却伤胃黏膜！

山楂因酸甜可口、有助消化的作用，常被做成山楂片、山楂糕等零食。它所含的有机酸能够刺激胃液分泌，帮助分解油腻食物，因此很多人饭后会吃一些山楂来“消食”。

但对于胃病患者，特别是胃溃疡、胃酸过多、慢性胃炎的人来说，山楂却是个“隐形杀手”。因为其酸性成分会进一步刺激胃酸分泌，损伤胃黏膜，可能导致溃疡加重、甚至形成胃结石。严重时还可能引发胃出血、穿孔等并发症。

✅ 建议：胃病患者禁食山楂及含山楂成分的食品，切勿将其当作“助消化神器”。

三、猕猴桃：高维C≠适合胃病人群！

猕猴桃被誉为“维C之王”，富含果胶、膳食纤维和多种抗氧化物质，有助于肠道蠕动和预防便秘，因此不少人喜欢饭后吃几片猕猴桃“清清肠”。