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糖尿病患者需警惕的高糖水果：避免血糖失控
- 时间：1741920119
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糖尿病是一种需要长期管理的慢性疾病，而饮食控制是其管理中的核心部分。
很多人知道要限制含糖食品的摄入，但对于某些含糖量高的水果却可能不够重视。以下是四种糖尿病患者应特别注意的高糖水果，以防止血糖水平突然上升。
一、全身都是糖——榴莲
尽管榴莲的升糖指数（GI）约为42，属于中等水平，但其成分中有三分之二是糖分。此外，中医理论认为过量食用榴莲可能导致身体燥热，引发上火症状。[page]
因此，通常不建议糖尿病患者食用榴莲，尤其是那些血糖控制不佳或已有并发症的患者更应完全避免。
二、糖友最需忌口的水果——甘蔗
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