传播途径及预防措施

幽门螺旋杆菌主要通过三种途径传播：

饮食不卫生：包括食用未充分煮熟的食物或饮用未经处理的水。[page]

口腔、唾液传播：通过共用餐具、接吻等方式传播。

粪-口传播：污染的水源或食物也是潜在的传播途径。

为了预防感染，建议采取以下措施：

外出就餐时使用干净卫生的餐具；

家庭成员间实行分餐制；

对婴幼儿喂食时避免成人舌头试温或嚼碎食物；

使用流水清洗餐具，并定期高温消毒。

检查与治疗

如果怀疑自己感染了幽门螺旋杆菌，可以通过C14呼气试验进行检测。即使已经治愈的人群也需要定期复查。若确诊为阳性，尤其是45岁以上从未做过胃镜的人，应做一次胃镜检查以排除早期癌症的可能性。

目前常用的治疗方法是“四联疗法”，即质子泵抑制剂+铋剂+两种抗生素联合使用，疗程一般为10至14天。此外，中医中的一些草药如半枝莲、山慈菇、白花蛇舌草等也被认为有助于抑制幽门螺旋杆菌。

总之，正确认识幽门螺旋杆菌及其危害，采取有效的预防措施，并在必要时接受规范治疗，是保护我们健康的关键。