对于痛风患者而言，保护肾功能就是保护自己的生命。多摄取水分，保持易排尿的状态，是防止尿酸在肾脏、尿路中沉淀的关键。大量饮水、增加尿量，有助于尿酸分解并随尿液排出，从而有效防止尿酸沉淀。除了大量饮水外，检测尿的pH值也是保护肾功能的重要一环。尿酸在尿中为酸性时难以溶解，因此，使尿尽可能接近中性至碱性至关重要。但需要注意的是，尿液过分碱性化又可能使钙质不易溶解，增加钙结石的风险。通常，高尿酸血症患者的尿pH值以弱酸性至中性（pH6.5~7）为最佳。[page]

要使尿碱性化，除了多摄取水分外，还应多吃蔬菜与海藻类食品，同时避免过量摄入肉和酒精等。有时，服用药物也可能导致酸性尿，如果怀疑是药物引起的话，请及时就医咨询。

目前，痛风尚无法根治，因此，每个痛风患者都应长期不懈地坚持自我保健和合理治疗。合理的饮食控制、充足的水分摄入、规律的生活制度、适当的体育活动以及有效的药物治疗和定期的健康检查，是治疗痛风的总体原则。只有全面管理尿酸水平，才能有效保护肾功能，提高生活质量。