除了青筋，手掌的变化还能反映出更多健康问题。如果手掌变胖、大鱼际区出现青筋，这可能不仅仅是血瘀的问题，还可能伴随着痰湿，是痰瘀结合形成的手部变化。这些病变信号虽然不一定意味着严重疾病，但及早了解并关注，无疑是对心脏健康的一种预警，有助于预防疾病的发生。[page]

面对手上出现的这些健康信号，我们应该如何调节体质呢？对于存在高血脂、冠心病等情况的人群，可以尝试一些简单的食疗方法。比如通络调脂小方，由桑枝、木瓜、生荷叶、赤灵芝等药材组成，煎煮后服用（请在医师指导下使用）。此外，西红柿炒丝瓜也是一道营养心脏、软化血管、辅助调节血脂的佳肴。

除了青筋，手掌发红也是一个不容忽视的健康信号。大鱼际区和小鱼际区发红，伴随脸热出汗、心烦易怒、头晕等症状时，可能提示心肺健康存在问题，建议及时检查血压。常年手掌潮红则可能反映内热症状，此时可以适当食用山竹来清凉解热、降燥祛火。但需注意，山竹性凉，一次食用不宜超过五颗。

总之，手掌作为身体的“第六脏”，其变化往往能反映出身体内部的许多问题，特别是血管堵塞、血压过高、心脏疾病等。因此，我们应该常常观察手掌情况，以便提早发现病变，及时采取措施保护健康。