膳食小课堂——揭秘柚皮:中药里的宝藏

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然而,需要注意的是,柚皮并非人人皆宜。脾胃虚寒者、孕妇及气虚者、高血压患者、气虚体弱者以及糖尿病患者都应慎食或忌食柚皮。因此,在食用柚皮时,一定要根据自身情况,适量食用,以免对身体造成不良影响。

当然,柚皮的食用方式也多种多样。其中,柚子皮肉酿就是一道美味又健康的佳肴。将柚子皮洗净去黄皮后,切成三角形并用沸水焯一下,沥干水分。再将猪肉馅放入盐、料酒、葱姜末调成馅,塞入柚子皮中。最后,将柚子皮煎至变色,加入豆豉、葱、高汤等调料翻炒勾芡即可。这道菜不仅口感独特,还能充分发挥柚皮的药用价值,为你的健康加分。[page]

总之,柚皮作为中药里的宝藏,不仅具有多种药用功效,还能为我们的餐桌增添美味。但请记住,适量食用、因人而异是食用柚皮的基本原则。希望通过今天的“药知道”小课堂,你能对柚皮有更深入的了解和认识。让我们一起成为中药小专家吧!

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