时令养生
大鹅炖土豆，暖身又营养
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随着寒露节气的到来，气温骤降，最高温度已降至18度，这样的天气里，孩子们如果不吃早餐就去上学，很容易因营养不良和寒冷而感冒。
为了应对季节变换带来的挑战，我们不仅要关注孩子的日常穿着，更要关注他们的饮食健康。
假期里的大吃大喝可能导致身体肥胖，但现在，趁着天气不冷不热，正是减肥的好时机。[page]
今天，我要为大家介绍一道既营养又美味的佳肴——大鹅炖土豆。这道菜不仅孩子们爱吃，还能为他们提供丰富的营养，帮助他们抵御寒冷。
土豆是一种营养丰富的食物，含有大量的维生素、钙、钾等微量元素，易于消化吸收。
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