时令养生
舌诊：从舌头变化看身体健康
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在中医诊疗中，医生经常会要求患者伸出舌头，通过观察舌头的颜色、形态等特征来判断身体状况，这一方法被称为“舌诊”。那么，舌头出现哪些变化可能意味着身体出现了问题呢？
舌头的颜色与健康
健康的舌头表面色泽淡红，舌面上覆盖着一层薄薄的白苔，颗粒均匀且湿度适中。中医认为，舌苔的变化能够反映出体内状况的变化。例如：
舌苔颜色变黄：表明体内正在积累热毒。
舌苔变为黑色：可能是体内某些疾病加重的信号。
舌苔消失：舌面变得光秃，可能是胃气不足或津液匮乏的表现。
舌头的五个预警信号
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