超重和肥胖影响的不仅是外观,也会随之增加糖尿病、心血管疾病、三高等疾病的发生率。“千金难买老来瘦”,越来越多的中老年人也把减肥提上日程。
人们开始有意控制体重,极力把身体质量指数(BMI)控制在正常范围内。但你万万想不到,60岁以后,适度超重的人更健康!
体重指数(BMI)与死亡率的关系。根据世界卫生组织的定义,健康人的BMI最好是介于20-25之间。但事实上,不同年龄应该控制的指数范围是不同的。
欧洲科学家调查发现,体重和死亡率之间其实成了一条U形曲线。
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