糖尿病，这个被称为“甜蜜的杀手”的慢性疾病，正悄然成为威胁国人健康的重大隐患。它不仅影响着患者的日常生活质量，若得不到及时有效的控制，更会引发心脑血管疾病、肾功能衰竭、视网膜病变、神经损伤等一系列严重并发症，给个人、家庭乃至社会带来沉重负担。

根据英国最新研究数据显示，糖尿病的发病率随年龄增长显著上升：40至45岁人群的发病风险已高达71.2%，而在50至60岁之间，这一数字攀升至83.1%。这些触目惊心的数据警示我们，中年以后是糖尿病防控的关键窗口期。而据我国最新统计，全国已有近1.14亿人饱受糖尿病困扰，患病人数位居全球前列，防控形势不容乐观。

面对如此高发的态势，“早发现、早治疗” 显得尤为重要。定期体检、监测空腹血糖和糖化血红蛋白，有助于在疾病早期甚至“糖尿病前期”阶段及时干预，避免病情进一步恶化。一旦确诊，科学规范的治疗是控制病情的核心，包括合理用药、饮食管理、规律运动等多方面综合施策。[page]

与此同时，心理健康同样不可忽视。保持乐观积极的心态，避免长期处于焦虑、紧张等负面情绪中，有助于稳定内分泌系统，减少血糖波动的诱因。良好的情绪是身体自我调节的“润滑剂”，对疾病的预防和改善具有积极作用。