时令养生
吃鸡蛋有讲究：这些食物不宜与鸡蛋同食
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鸡蛋作为家庭早餐的常客，以其丰富的营养价值和低廉的价格深受大众喜爱。它富含优质蛋白质，人体对其吸收率高达98%以上，因此被誉为“理想的营养库”。然而，在享受鸡蛋带来的健康益处时，我们也要注意一些食用禁忌，以免因不当搭配而影响健康。
一、鸡蛋虽好，但这几种食物千万别与之同食
秋冬时节，柿子成为许多家庭餐桌上的常客。然而，尽管柿子甜美可口，却不适合与鸡蛋同食。[page]
柿子中的鞣酸成分与鸡蛋中的蛋白质结合后，容易在胃中形成难以消化的物质，导致呕吐、腹泻等不适症状，严重时还可能引发急性肠炎或结石等问题。因此，吃完鸡蛋后应避免立即食用柿子，以免损害肠胃健康。
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