在炎炎夏日或剧烈运动后，我们常常会因为外界气温的升高或体内热量的积聚而大汗淋漓，这种通过汗腺排汗以调节体温的现象，在医学上被称为“知觉发汗”，是人体正常生理代谢的一部分。

然而，当这种排汗现象出现在夜深人静之时，甚至导致床单被汗水浸湿，就需要引起我们的高度关注了。

汗液的形成与作用

汗液的形成，是机体对外界环境变化的一种适应性反应。在高温或运动状态下，表皮组织细胞受到刺激，汗腺开始分泌汗液，以帮助身体散热。[page]

汗腺作为人体重要的排泄器官，遍布全身，根据其分布和功能，可分为大汗腺和小汗腺。汗液主要由水分构成，其中还含有少量的乳酸、钾元素等代谢废物。

半夜盗汗，身体在“说话”