时令养生
秋季养生：“秋冻”需谨慎，因人而异
- 时间：1726709285
- 来源：
中国传统的养生智慧中有一句俗语：“春捂秋冻，不生杂病。”这句话的意思是在春季不要急于脱去冬装，而在秋季则不要过早添加厚衣物。
其目的在于使人体逐步适应季节变换，保持健康状态。适度“秋冻”可以使人体逐渐适应气温下降的趋势，从而提高防寒抗寒的能力。
然而，“春捂秋冻”的养生方法并非适用于所有人。对于某些特定人群，这样的做法反而可能带来健康风险。[page]
心血管疾病患者在气温下降时，血管容易收缩，这可能导致血压波动以及缺血性心血管疾病的发生，对健康构成威胁。因此，特别是老年心血管疾病患者，应避免“秋冻”。
时令养生