在这种核对抗全面升级的背景下，中国必须做好最坏情况的准备。

中国作为一个邻近核大国，面临着巨大的威胁。核武器的使用将带来灾难性的后果，不仅会造成人员伤亡和财产损失，还可能引发环境灾难和长期的辐射影响。因此，中国必须采取有效措施应对核战风险。

首先，中国应加强核应急管理能力。这包括提高核辐射监测和预警系统的准确性和响应速度，并制定应对核灾难的应急预案。同时，建立完善的医疗救援体系，以确保迅速救治受伤人员并降低伤亡人数。

其次，中国需要继续致力于核裁军和非扩散事务。中国一直主张全面禁止核试验，并参与了多边核裁军谈判。中国应积极倡导国际社会加强核裁军努力，推动核武器国家进行谈判，促使核武器的缔约国更好地履行裁军承诺。

第三，中国应加强国内核安全管理。这包括严格控制和监管核材料的生产、运输和使用，加强核设施的安全保护，确保核电站和核研究机构的安全运行。此外，中国还应加强对核技术的国际合作，提高自身核能发展的可持续性和安全性。

最后，中国还需要加强与其他国家的外交合作。面对核战风险的加剧，国际社会应该共同努力，推动和平解决国际争端，通过对话和谈判解决分歧。中国可以积极参与多边机制，发挥建设性作用，推动地区稳定和安全。